За раван стомак: Ове намирнице смањиће надутост
Прва 27.07.2019 | Мондо
Ако вам се дешава да након вечере одједном изгледате као да сте у шестом месецу трудноће, све што треба да урадите је да једете одређене намирнице које ће вам "издувати" стомак.
Бели лук и свежи оригано Код неких људи је надутост изазвана инфекцијом или превеликом количином лоших бактерија у цревима. Те бактерије обожавају шећер, због чега би требало да га уносите што мање. Са друге стране, пожељно је да у исхрану укључите анти-микробне намирнице, које ће убити лоше бактерије. Зато, нутриционисткиња Џенет Хајд саветује да бели лук буде део ваше салате, али и редован састојак супа и других јела. Можете и да од листова свежег органа
