Voćni smoothie od zelenog čaja
N1 Info 08.09.2019 | Stvar ukusa
Ukoliko svom omiljenom voćnom smutiju dodate zeleni čaj, smuti će postati još zdraviji i hranljiviji. Smuti od zelenog čaja je vrlo zdrav, jer sadrži polifenole, a i snažan je antioksidans. Osim toga, zeleni čaj jača srce i krvne sudove, snižava nivo holesterola, reguliše šećer u krvi i pomaže u mršavljenju.
Sastojci: - pola šolje zelenog čaja - pola banane - sok od pola limuna - kašičica meda - pola šolje mleka - 1 jabuka - 1 pomorandža Priprema: Skuvajte zeleni čaj i pustite ga da se ohladi. Bananu smrznite u zamrzivaču. Sve sastojke, uključujući čaj i bananu, umutite u blenderu i odmah popijte.
