Džesika Alba otkiva svoje fitnes&health navike koje su iznenađujuće efikasne i jednostavne!

Kako bi ostala i najbojoj mogućoj formi, ona primenjuje sledeće korake… “Sa godinama, a naročito od kad sam postala mama, prioritet mi je postalo zdravlje. Vrlo mi je važno da budem zdrava i da se dobro osećam, a ne da težim ka savršenstvu. Umesto da stalno razmišljam kako bih mogla da izgubim još koji kilogram, sada znam da je dobar osećaj na prvom mestu i da nikada neću izgledati savršeno i to je u redu.” Dan započinje smutijem “Smuti je vrlo hranljiv i bogat