Седам знакова да једете превише шећера
Вечерње новости 15.09.2019
Поведите рачуна о томе шта једете, јер многи производи садрже супстанце које баш и не желите у исхрани; "Вучја глад", осећај хладноће, умор, слабија концентрација, само су неки од знакова претеривања са слаткишима
АКО нисте од оних који могу да се присете када су и шта појели током дана, а волите слаткише, врло је могуће да претерујете са уносом шећера. Најчешћи разлог претеривања је што се, осим стандардних слаткиша, једу и угљени хидрати, попут хлеба, тестенине, пецива... Ових неколико знакова које тело шаље могу да вам покажу да ли једете превише шећера. ВАРИРАЊЕ ТЕЖИНЕ Повећан унос шећера, чак и уз повећану физичку активност, неминовно води до повећања телесне
