Sedam znakova da jedete previše šećera
Večernje novosti 15.09.2019
Povedite računa o tome šta jedete, jer mnogi proizvodi sadrže supstance koje baš i ne želite u ishrani; "Vučja glad", osećaj hladnoće, umor, slabija koncentracija, samo su neki od znakova preterivanja sa slatkišima
AKO niste od onih koji mogu da se prisete kada su i šta pojeli tokom dana, a volite slatkiše, vrlo je moguće da preterujete sa unosom šećera. Najčešći razlog preterivanja je što se, osim standardnih slatkiša, jedu i ugljeni hidrati, poput hleba, testenine, peciva... Ovih nekoliko znakova koje telo šalje mogu da vam pokažu da li jedete previše šećera. VARIRANjE TEŽINE Povećan unos šećera, čak i uz povećanu fizičku aktivnost, neminovno vodi do povećanja telesne
