Želite ravan stomak: Svedite ove namirnice na minimum!
Prva 29.09.2019 | Lepota i zdravlje
Pravilna ishrana igra veliku ulogu u radu na sopstvenom zdravlju, ali i vitkoj liniji. Ukoliko želite ravan stomak, postoji nekoliko namirnica, koje bi trebalo izostaviti sa jelovnika.
Pet namirnica koje stoje na vašem putu ka ravnom stomaku: Crveno meso Ako želite da pojačate unos proteina i budete na dijeti koja ima niski udeo ugljenih hidrata, vaše namere su dobre. Ali ako taj protein dobijate iz pogrešnih izvora, to bi onda moglo da izazove kontra efekat i stvaranje masnih naslage na stomaku. Stoga, kada su proteini u pitanju konzumirajte ribu, piletinu i ćuretinu, a iz dijete izbacite crveno meso. Šećer Znamo da šećer ima dosta štetnih
