Ne igrajte se sa holesterolom! Najveći problem čoveka savremenog doba! Evo šta smete da jedete da ne rizikujete

Holesterol obavlja brojne važne funkcije u organizmu, a kada je povišen ili je na pogrešnim mestima, stvara ozbiljne probleme. - U narodu su poznate dve vrste holesterola - dobar HDL i loš LDL. Dobar holesterol treba da bude što viši, zato što njegova uloga jeste da vezuje višak holesterola u krvi i prebacuje ga nazad u jetru, odakle se putem žuči i creva izbacuje u spoljnu sredinu. Lošeg holesterola treba da bude što manje, jer se taloži u krvnim sudovima - kaže