Читање пред спавање опушта, продужава сан и мотивише
Екапија 06.10.2019
Ако ваша рутина пред спавање укључује и читање сјајне књиге, покренули сте одличну ствар.
Према најновијем истраживању, многи људи изјавили су да их читање пред спавање на многе начине мотивише. Слееп Јункие, сајт за продају душека и производа за спавање, испитао је 1.000 људи о рутинама пред спавање, као и о њиховим навикама, да ли читају у кревету или то не раде. Међу учесницима који читају могу се наћи они који читају једном недељно, а има људи који читају баш сваки пут пред спавање: 11% учесника који су учествовали у истраживању читају
