Вежбама успорите старење
Вечерње новости 06.10.2019 | В. Н.
На генетику не можемо да утичемо, али можемо на животне навике. Физичка активност може да утиче на успоравање старења, уколико приликом редовног вежбања долази до интензивног загревања тела
НАУКА је потврдила да за ублажавање последица старења бољу ефикасност имају правилна исхрана и физичка активност од многобројних естетских тертмана подмлађивања. Истраживања су показала да чак и умерено али редовно кретање може да подмлади особу за девет година. Кључну улогу у томе имају теломери -крајеви хромозома који чине ДНК ланац. Сваки пут када се ћелија дели теломери се скраћују. Сматра се да при рођењу имамо теломере дуге 10.000 базних парова, а у
