Ko ne sme da jede beli sir?
Vesti online 12.10.2019
Beli feta sir je odličan za podizanje imuniteta, pun vitamina i dobar za kosti ali neki ljud i ne bi trebalo da ga jedu u velikim količinama.
Nezamenjiv u mediteranskoj kuhinji, feta sir je ukras svake trpeze. Ima manje masti i kalorija od tvrdih sireva, poput parmezana – 100 grama sadrži 264 kalorije. Sadrži vitamine A, B i K, gvožđe, magnezijum, dobar je za kosti jer ima duplo više kalcijuma nego fosfora. Obiluje dobrim bakterijama koje mogu da ojačaju imuni sistem i stanje digestivnog trakta. Izvorno se pravi od ovčjeg i kozjeg sira, ima jak i oštar ukus i kremastu teksturu. Osim čuvene grčke salate,
