Кувајте на здрав начин, избегните пржење хране
РТВ 24.10.2019 | политика.рс
БЕОГРАД - Пржена храна није погодна ни за децу, ни за одрасле, док припрема јела на пари, динстање, па чак и печење и гриловање спадају у здравији начине обраде намирница.
Избор хране је важан, али је још важније да ли смо намирнице које смо купили правилно и на здрав начин припремили. Многи, међутим, ту праве велике грешке. "Питам људе који желе да скину килограме да ли, на пример, воле тиквице. Многи кажу: Да, али само поховане! Ту је проблем. Похована храна није здрава, јер је пуна масноће и додатних калорија. Из јеловника би требало избацити поховано месо, поготово ако се обично служи с преливима од мајонеза и павлаке. Баш као и
