6 saveta o zdravoj ishrani koji će vas dovesti do ravnog stomaka, bez izlaganja rigoroznim dijetama
Lepota i zdravlje 26.10.2019
Svako ko ima iole iskustva sa dijetama zna kako one mogu biti iscrpljujuće i kako je yo-yo efekat posledica gotovo svake od njih.
Međutim, svaka od njih sadrži i određena fitnes pravila, koja su zajednička gotovo svakoj od njih i zaista efikasna. Ovoga puta izdvojili smo pravila koja nalažu sve najpoznatije dijete, koja će vas dovesti do željene linije bez rigoroznih režima ishrane. 1. Mršavite postepeno Nutricionisti tvrde da je kvalitetna i zdrava dijeta s kojom ne mršavite više od kilogram nedeljno, ako gubite više od kilograma u ovom periodu znači da ste osim vode i masnoće izgubili i
