Изгубите 3 КГ за недељу дана уз јесењу дијету: Не морате да се одричете ниједне групе намирница, а постоји нешто још боље!
Курир 28.10.2019
Током јесени мотивација за дијетама опада, припремамо се за долазак хладнијег времена и зимских услова, због чега многи воде мање рачуна о исхрани, а килограми се – “лепе”.
Како бисте то спречили или се решили вишка, покушајте да се придржавате лаке дијете помоћу које можете да изгубите до три килограма, а неће негативно утицати на ваше здравље. Ова дијета се базира на јесењим намирницама, па се на тањиру налазе углавном поврће и месо. Предности ове дијете су те што не морате да избацујете ниједну групу намирница, а ни количина коју ћете појести није ограничена. Дијета траје седам дана, али то не значи да не можете да наставите са
