Vežbe za drenažu limfe! Dijeta vam nije potrebna!
Svet plus 29.10.2019 | Femina
Želite da oslabite, a nikako ne uspevate? Primetili ste otoke lica i tela, problematičnu kožu, celulit? Sve su to znaci koji ukazuju da limfni sistem možda ne funkcioniše na najbolji način. Možmo ga uporediti s pumpom koja je stalno uključena: ako počne da radi slabije i limfa lošije cirkuliše, u organizmu se sakupljaju toksini, a organi trpe dodatno opterećenje. Vežbe za drenažu limfe! Dijeta vam nije potrebna!
Neće biti teško da podstaknete pravilno kretanje limfe, a usput ćete oslabiti i mnogo se bolje osećati: više se krećite, pijte dovoljno vode, izvodite jednostavnu limfnu drenažu i radite vežbe. Femina je za vas odabrala jednostavan kompleks vežbi, koje odlično dreniraju limfu. Naročito će koristiti onima koji nisu dovoljno fizički aktivni. Prednosti limfne drenaže: -izlučivanje viška tečnosti iz organizma -jačanje imuniteta -jačanje nervnog sistema -gubitak težine
