Vreme obroka u toku dana može da utiče na gubitak kilograma
Vesti online 07.11.2019 | B92, Vestionline
Postoje dokazi da bi stara izreka „doručkuj kao kralj, ručaj kao princ i večeraj poput siromaha“ mogla da bude korisna uz jednu važnu reviziju.
Tačnije, ovaj pristup bi mogao da bude od pomoći ne samo za bolje zdravlje, već i za gubitak kilograma. Studija objavljena u američkom časopisu Klinikal nutrišn (Clinical nutrition) utvrdila je da vreme kada jedemo, a ne ono šta jedemo, može imati veći uticaj na debljanje, odnosno mršavljenje, piše Health 24. Istraživači su uporedili rezultate gubitka kilograma kod dve grupe žena koje imaju između 18 i 45 godina koje su bile na dijeti, a koje su dnevno unosile isti
