7 Vežbi koje će vam za 4 nedelje i 10 minuta dnevno transformisati telo: Možete da ih radite kod kuće i uštedite novac! Bitno je da se pridržavate jedne stvari!
Kurir 08.11.2019
Osim što fizička aktivnost utiče na poboljšanje zdravlja, dobra je i za psihu, kako zbog činjenice da se tokom vežbanja luči hormon sreće, tako i zbog toga što doprinosi našem samopouzdanju (kada izgledamo lepše, osećamo se bolje). Predstavljamo vam seriju vežbi za koje nećete morati da trošite novac na skupe članarine u teretani ili opremu. Sve što vam je potrebno je bolja i 10 minuta dnevno. Plank Plank je izometrična (statička) vežba koja vam štedi vreme, a može
