Да ли сте знали? Ових 8 корака могу вам помоћи да мршавите чак и док спавате!
Прва 11.11.2019 | Ординација.хр
Основна функција тела током сна јесте прерада масти, али модеран начин живота се нашао на путу виткој линији. Уз ове трикове губићете килограме и у сну!
Америчка Национална фондација за спавање утврдила је да излагање вештачком осветљењу пре спавања, као и касније буђење, као окоснице модерног стила живота, утичу на природни ритам организма и да тело изложено оваквим ситуацијама задржава сало. Портал "Мсн"стога наводи осам начина који ће вам помоћи да мршавите чак и док спавате! 1. КВАЛИТЕТАН САН Истраживања су показала да у недостатку сна тело производи више хормона који изазивају глад, а мање оних који је
