Šta se dešava u telu kada ne pijemo dovoljno vode?
Prva 26.11.2019 | ŽENSKI magazin
Zauzeti smo i često zaboravimo na osnovne aktivnosti kao što je konzumiranje vode, a to može da ima tragične efekte na organizam. Svaki deseti čovek kaže da ne voli običnu vodu. Čak je 80% onih koji je ne piju dovoljno. Važno je zapamtiti da voda nema kalorija, važna je za zdravlje celog organizma i trebalo bi da čini 2/3 tečnosti koju pijemo.
Šta se dogodi kad zaboravimo na nju? Hipertenzija Krv je sačinjena od 98% vode. Kada je telo dehidrirano, krv se zgušnjava. Presek krvnih sudova se sužava i krvni pritisak raste. Formiranje bora Kada ne pijemo pravu količinu vode, izloženi smo nekontrolisanom gojenju i ubrzavanju procesa starenja, a to dovodi do stvaranja bora. Umor i pospanost Prema istraživanju, čak i blaga dehidracija može dovesti do umora i pospanosti. Kada napunimo nivo vode u telu, osećaj
