Рибом и јајима против инсулинске резистенције
Политика 28.11.2019
Пасуљ је храна богата влакнима и протеинима која споро диже глукозу у крви, што је важно код дијабетичара и особа с инсулинском резистенцијом
Инсулинска резистенција повећава вероватноћу за развој дијабетеса типа 2. Код инсулинске резистенције ниво шећера у крви виши је од нормалног, али није толико висок као код оболелих од дијабетеса. Прави програм исхране свакако може да вам помогне, а оброци треба да буду здрави, уравнотежени и благовремени. Нема прескакања оброка и преждеравања, а обавезно треба уврстити и свакодневну физичку активност. Поврће је идеално за све особе које покушавају да се изборе с
