Pet najvećih zabluda o šećeru
Blic 29.11.2019 | PR tekst

Zabluda 1: „Sav šećer je loš šećer.“ Verovatno ste već previse puta slušali kako treba jesti manje šećera.
I u toj sugestiji nema ničeg lošeg. Ali problem količine šećera nije tako jednostavan, jer najgrešniji za to što ga unosimo puno jeste takozvani “dodatni šećer”, koji čini da razne namirnice budu ukusnije, a može se naći u gomili proizvoda za koje ne biste pomislili da sadrže šećer, kao što je voćni jogurt ili grickalice. Prirodni šećer iz voća ili mleka ima tu prednost da dolazi u paketu sa drugim hranljivim sastojcima, pre svega vlankima, koje omogućavaju