Савети за спречавање вишка килограма у сезони слава
Лепота и здравље 29.11.2019
Спречавање вишка килограма у сезони слава представља посебан изазов, с обзиром на то да је трпеза далеко богатија него иначе, а самим тим је и унос калорија много већи.
Веровали или не, просечан становник Србије на једној слави унесе преко 5.000 калорија, што је чак два и по пута више од препорученог дневног уноса калорије и далеко од савета који би нам било ко дао. Вишак килограма је овде очигледна последица на основу овог узрока, а „тихи убица” услед претераног уноса хране јесте све већи број кардиоваскуларних болести. Главни актери у сезони слава не помажу у спречавању вишка килограма. За славу се спрема толико укусних јела:
