Zona zdravlja: Da li postoji jednostavno rešenje za vitku liniju i bolje zdravlje?
Kurir 04.12.2019
![Zona zdravlja: Da li postoji jednostavno rešenje za vitku liniju i bolje zdravlje?](https://nstatic.net/img/logo/s/kurir.png)
Koliko puta smo se samo zapitali šta da treniramo, kojim intenzitetom i koliko puta nedeljno.
Isto tako, šta da jedemo i u kojim količinama, koje kombinacije namirnica su najbolje... Slušali različite stavove da li su užine dobre ili ne, koliko treba da bude razmak između obroka; šta jesti ujutru, a šta nikako uveče… I još mnogo, mnogo toga… Kada pogledamo filmske zvezde i poznate ličnosti samo odmahnemo rukom uz ironičan komentar: ma lako je njima, imaju tim stručnjaka koji brine o svemu, njihovo je samo da…pa da ne rade skoro ništa. I onda kažemo: i ja