Доручак је најважнији оброк, исхрана без глутена је здравија: Др Јагода Јорга о најчешћим заблудама у исхрани
Вечерње новости 29.12.2019 | Специјални додатак Доктор у ку
Професор др Јагода Јорга, дијетотерапеут, о разним помодним смерницама у исхрани, које су научно неутемељене, а често и нездраве
ДОРУЧАК је најважнији оброк. Требало би да се једе пет пута дневно. Цеђени сокови од воћа и поврћа детоксикују организам. Јаја морају да се избегавају ако је повишен холестерол. Исхрана без глутена је много здравија. Мед је природан и може да се једе неограничено... Реч је о најчешћим заблудама када је о правилној исхрани реч. Додатну забуну уноси и то да није баш јасно да ли би воће требало јести ујутру, у току дана или увече и у којој количини, да ли треба пржити
