Kako veganski način ishrane utiče na telo u 20-im, a kako u 40-im godinama
N1 Info 06.01.2020 | metro.co.uk
Kad ishranu koja uključuje namirnice životinjskog porekla zamenite biljnom, reakcija tela je neminovna i ona zavisi od godina starosti, smatraju stručnjaci.
Telo će osećati potrebu za nekim vitaminima i mineralima u različitim životnim periodima. Nutricionista Dženi Karson je otkrila šta se može dogoditi pripadnicima različitih starosnih grupa koji odluče da probaju veganski način ishrane, kao i na unos kojih mikronutrijenata je potrebno obratiti pažnju. "Ovo su godine kad je potrebno posebnu pažnju obratiti na kosti i detoksikaciju jer ishrana u ovom period života utiče na kasniji život. Za energiju i upravljanje
