Комбинација омега-3 и омега-6 масних киселина – идеалан баланс

<имг видтх="640" хеигхт="480" срц="хттпс://ввв.ецономи.рс/вп-цонтент/уплоадс/2020/01/салмон-518032_640.јпг" цласс="аттацхмент-фулл сизе-фулл вп-пост-имаге" алт="" /> Омега-3 и омега-6 масне киселине су есенцијалне масне киселине. Тако се називају јер их наш организам не може сам стварати. Због тога се оне морају уносити путем хране или путем суплемената. Ове две масне киселине су у идеалном односу у нашем организму када се налазе у сразмери 1:1. Некада, када се