Dijeta! Hrana koja leči upale, topi kilograme i masne naslage!
Svet plus 12.01.2020 | svetplus.com/Lepa i srećna
Dijeta se može ocenjivati po brzini delovanja, ali i o efektima po zdravlje, ekonomičnosti, lakoći pripreme hrane i praćenja nekog režima ishrane... Hrana koja leči upale, topi kilograme i masne naslage! Tri najbolje dijete za 2020. godinu.
Već treću godinu zaredom, mediteranska dijeta je proglašena za najbolju dijetu u Americi, a i u mnogim drugim zemljama na svetu, piše Lepa & Srećna. Još 2018. godine, ova popularna dijeta je delila počasno prvo mesto sa čuvenom DASH metodom ishrane koja je ime dobila skraćivanjem reči Dijetalni pristup lečenju hipertenzije (Dietary Approaches to Stop Hypertension). U 2019. godini dospela je na sam tron i zato svi prognoziraju da će vladati jelovnicima zdrave hrane
