Витаминска бомба у чаши: Ванила јогурт подиже енергију

Сами одаберите тренутак у ком ћете попити овај здрав и надасве укусан напитак, у зависности од тога да ли вам је потребна додатна енергија за лудовање или за опоравак после њега. Овај смути права је витаминска бомба и готово моментално ће подићи вашу енергију на виши ниво, захваљујући нутритивном богатству састојака од којих је начињен. Потребно је: 3 поморанџе, пола кашике брусница (свежих или замрзнутих), пола банане, 1/4 кашике грчког јогурта и мало