Zimska dijeta! Potrošite nagomilane masti i sprečite prehladu!
Svet plus 16.01.2020 | svetplus.com/Novosti
Dobar izbor namirnica može da zaštiti od prehlada, ali i da spreči taloženje kilograma. Zimska dijeta! Potrošite nagomilane masti i sprečite prehladu! Unosom neophodnih nutritijenata jača se imunitet, odnosno otpornost na sezonske infekcije.
Kako biste lako izgubili kilograme tokom zimskih meseci, važno je pridržavati se posebnog režima ishrane. Zimska dijeta može da pomogne u gubitku nagomilanih masti, ali i da ojača imunitet i tako vas zaštiti od gripa i mnogobrojnih sezonskih virusnih oboljenja. Tokom hladnog vremena, pri različitim aktivnostima se troši mnogo više kalorija nego u drugim sezonama, tako da je sve spremno za gubitak nekoliko kilograma. Iako je zima period godine kada je gotovo
