Ова храна на празан стомак може створити чир! Пазите шта вам је доручак!
Свет плус 23.01.2020 | светплус.цом/Стилл
Оно што једемо има огроман утицај на здравље, али није битно само шта - већ и када то једемо. Ова храна на празан стомак може створити чир! Пазите шта вам је доручак! Стручњаци истичу које се намирнице препоручују.
И док већина зна како би требало избегавати тешку и масну храну увече, тек су ретки упућени у то шта је најбоље јести на празан желудац, након целе ноћи сна. То не само да утиче на енергију и расположење, већ и пробаву и метаболизам, а стручњаци истичу које се намирнице препоручују, а које је боље избегавати: Шта можете јести Зобена каша - ствара заштитни слој око овојнице желуца, а осим тога садржи влакна који придоносе осећају ситости истовремено смањујући
