Шта када дођете до циља: Како одржати постигнуту тежину после дијете
Лепота и здравље 29.01.2020
Пут до циља – губитка килограма је увек дуг и мукотрпан.
Пребројавање унетих калорија, одрицање од омиљених јела, изгладњивање… Али, шта после? Питање је које многе мучи. Када прођете кроз цео процес и дођете до жељеног изгледа како да останете витки и не угојити се поново. Зато вам данас доносимо неколико савета који вам могу помоћи у томе. Поштујте стечене навике Најважније је да знате да нема повратка старим навикама. И даље се морате придржавати плана редуковане исхране, а за остварење циља је најважније да
