Šta kada dođete do cilja: Kako održati postignutu težinu posle dijete
Lepota i zdravlje 29.01.2020
Put do cilja – gubitka kilograma je uvek dug i mukotrpan.
Prebrojavanje unetih kalorija, odricanje od omiljenih jela, izgladnjivanje… Ali, šta posle? Pitanje je koje mnoge muči. Kada prođete kroz ceo proces i dođete do željenog izgleda kako da ostanete vitki i ne ugojiti se ponovo. Zato vam danas donosimo nekoliko saveta koji vam mogu pomoći u tome. Poštujte stečene navike Najvažnije je da znate da nema povratka starim navikama. I dalje se morate pridržavati plana redukovane ishrane, a za ostvarenje cilja je najvažnije da
