Нутриционисткиња: Пустите приче, овако се масноће једино топе
Н1 Инфо 03.02.2020 | 24 сата.хр
Лаж је да мање калорија значи и мршављење, а позната нутриционисткиња објашњава зашто и открива како убрзати поступак скидања килограма.
Прва ствар коју људи раде кад желе да смршају је - да смањују калорије. То је погрешно, тврди нутриционистица Мишел Адамс Арент која објашњава да мање хране нипошто не значи и мршављење. Наиме, смањењем уноса калорија успорава се метаболизам јер се у телу активира механизам преживљавања, па се мање калорија и троши. Наше тело не зна да желимо да смршамо, оно еволуцијски мисли да немамо хране, да мора штедети сваки килу, односно енергетску резерву. Тако
