Стомак вам је надут? Ове намирнице могу да помогну

С обзиром да се крије у многим намирницама које су део свакодневне исхране, натријум често унесемо у организам у превеликим количинама, а ова супстанца је карактеристична по томе што задржава воду. Калијум, с друге стране, може да онемогући негативан утицај натријума. Одржавање баланса калијума и натријума у организму помаже нам да количина воде у нашем телу буде у оптималној равнотежи. Уколико је надутост последица преслане вечере, препоручујемо да уобичајеном