Дијета са јабукама: Мени и ефекти мршављења
Србија данас 02.03.2020
Испробајте.
Дијета са јабукама је третман чишц́ења који укључује конзумирање јабука у било којој количини током 3 дана. Ова дијета је рестриктивна и не треба је продужавати. Неколико дана пре него што започнете дијету са јабукама, постепено смањујте порције онога што обично једете. У потпуности се одрекните меса, слаткиша, алкохола, кафе и црног јаког чаја. Такође се трудите да унос соли смањите на минимум. Једите што више поврц́а и воц́а, кашу (хељда, јечам, просо) и
