Samo jedna vežba: Evo kako da trajno uklonite bolove u leđima i poboljšate držanje!
Srbija danas 13.03.2020
Moćna vežba.
Pravilno držanje kičme nije samo estetski lepo, već je vrlo važno za zdravlje. Ukoliko je kičma u pravilnom položaju bolovi u leđima će nestati. Fizička aktivnost je najbolje rešenje u ovom slučaju, a naročito jedna vežba najefikasnije eliminiše ove tegobe. Ova tehnika je vrlo jednostavna za izvođenje, a najučinkovitija kod osoba koje muči problem nepravilnog držanja i bolova u leđima i vratu. Svake godine raste broj ljudi koji se bore sa ovom vrstom bolova.
