Dramatični podaci o broju ljudi koji pate od nesanice – šta su uzroci
Sputnik 16.03.2020 | Piše Stefan Đurić
Dve milijarde ljudi širom sveta pati od nesanice, uključujući gotovo svako treće dete i adolescente, a trećina ljudi spava manje od preporučenih osam sati. Takođe, svaki četvrti Evropljanin je hronično neispavan. Zašto je to tako i šta je potrebno da bismo se napokon naspavali?
Prema istraživanjima, od nesanice uglavnom pate stariji, ali nisu godine jedini uzrok nespavanja. Problemi sa snom vezani su i za socijalno-demografske i socijalno-ekonomske faktore, poput bračnog statusa, loše materijalne situacije i nižeg obrazovanja. Mirnom snu ne doprinosi ni današnji tempo života, prouzrokovan konstantnim razvojem tehnologije i brzim protokom informacija, a stručnjaci smatraju da nesanica može imati kobne posledice, ako se njome ne pozabavimo
