Мотивација: Тешко вам је да тренирате у свом дому, ови савети ће вам помоћи
Лепота и здравље 18.03.2020
Како почети и шта вам је све потребно за тренинг у свом дому… Већ смо писали зашто је јако битно да у овим данима када сви морамо да будемо код куће важно да тренирамо.
Знамо да је свима онима који то немају у рутини тешко да одреде себи време за то, јер, сложићете се ипак је другачије натерати се на исти када знате да сте платили неки термин у теретани. Мотивација нека вам буде здравље, добар изглед, али и мало менталне изолације од других чланова у дому. Зато, слушалице у уши и запловите у свој свет док пратите неки од тренинга на Јутјубу. Представљамо вам план који ће вам помоћи како да кренете са вежбама код куће. Да
