Рутина и праве информације смањују стрес у ери пандемије
Глас Америке 26.03.2020
Многима од нас је тешко да останемо смирени док добијамо наизглед непрекидне нове информације о ширењу коронавируса.
Психолози имају неке савете како се борити против анксиозности и како сачувати прибраност у ова тешка и стесна времена. Тешко је остати на дистанци од непрекидног ТВ преноса и забрињавајућих табела и статистика које показују како се шири пандемија ЦОВИД-а 19. Неки почињу да паниче а ниво анксиозности расте. Према Мери Алворд, директорки за клиничка истраживања Америчког удружења психолога, паника је природна људска реакција на стрес. “Мислим да се све своди на
