Дијета без дијете: Најлакши начин да ослабите, а да вам се килограми не врате
Србија данас 27.03.2020
Овако је најздравије.
Циклично губљење и добијање килограма, познато као "јо-јо ефекат" може да буде изузетно опасно за организам. Наиме, он за последицу има стално повећање процента телесних масноћа јер се тело бори да очува енергију спремајући се за нови пад кад почнете гладовање. Такође, кад тежину враћате, масне наслаге се више групишу око струка па ви све лошије изгледате јер добијате већи стомак. Шта је још опасније, то је - заправо - висцерална маст - она која оптерећује и
