Gojaznost zbog izolacije u vreme korone

Mnogi kažu kada prođe vreme korona virusa da će većina nas imati višak kilograma. Malo, malo pa se otvara frižider i traži šta bi moglo da se pregrize. Fizička aktivnost je svedena na minimun a vežbe ne radi većina nas. Lek za stres i strah često se nalazi upravo u hrani. Otuda se hrana kupuje u velikim količinama a zatim i koristi. Najgore što možete sebu učiniti je da se bacite na grickalice, čokoladice, sokiće. Ova nezdrava hrana nije preoporučljiva ni u danima