Kapacitet da se nosimo sa stresom – kako da se “savijemo” ali ne i “slomimo” tokom traumatskog iskustva

Bojana Pejušković Loše stvari se dešavaju. Nemoguće je sprečiti ih. Ali je moguće naučti efikasno suočavanje sa takvim situacijama i time sprečiti njihove negativne posledice po nas. Loši događaji mogu biti poznati ili nepoznati, očekivani ili neočekivani, predvidivi ili nepredvidivi, jači ili slabiji, nekada ih može biti i više istovremeno. Kako bismo se efikasno suočili, potrebno je da se efikasno adaptiramo, i to što pre i što bolje. Proces adaptacije u takvim