Ne možete da spavate zbog korone? To zbog 3 faze stresa, a ako ispoštujete 10 koraka spavaćete kao beba
Kurir 13.04.2020
Iako možda tokom epidemije provodite više vremena u krevetu nego inače, stalno ste umorni i budite se neispani Stručnjak za spavanje Olivija Arezolo kaže da je razlog umora verovatno povezan sa mentalnim opterećenjem zbog korona virusa, a ne sa fizičkim umorom. Glavni okidač i njegove tri faze "Stres iscrpljuje organizam - jednostavno je tako. Posebno ako ste mu izloženi duže vreme", rekla je Olivija za "Fimejl" i dodala da stre deluje poput opšteg adaptacionog
