Психа страда прва, тело пропада: Истренирајте свој мозак и контролишите претерану бригу уз ова три савета

Претерана брига оставља последице на ментално и на физичко здравље. Може да изазове стрес, депресију, умор и лоше здравствено стање. Да ли сте знали да претерана брига може да повећа број откуцаја срца, отежа дисање и изазове бледило лица? Крв се повлачи са површине и одлази у мишиће, како би се прирпемило за нову бригу - тензију која може да узрокује болове, главобоље и слабост у ногама, а јављају се и дијареја или затвор. Када брига постане хронична, човек