Ostanite motivisani da vežbate i kod kuće

Foto: Pixabay Mnogo toga je važno kada je reč o „kućnoj” fizičkoj aktivnosti i ciljevima koje želimo da ostvarimo, ali za početak napravite planove za vežbanje i tako ostanite motivisani da vežbate i kod kuće. Nažalost, ponekad vas motivacija napušta kad je najpotrebnija. Zato ostanite motivisani da vežbate i kod kuće uz nešto slatko, dobru muziku – šta god vam je drago i potrebno u datom trenutku. Ukoliko niste sigurni šta bi to bilo, možda baš pravu stvar