Da li teško zaspite, ružno sanjate, budite se umorni i nervozni?

Stresne informacije koje naš mozak pokupi i akumulira tokom dana manifestuju se u vidu noćnih mora. – Pošto je došlo do velike promene životnih okolnosti svih nas i pod velikim smo stresom, promenile su se sve naše životne rutine promenio se ritam spavanja i sna i ono što se vrlo često dešava jeste da je ljudima teško da zaspu. Ukoliko se tokom noći desi da se probudimo, i da smo uznemireni – ne treba da se bojimo svojih snova, da znamo da prosto moramo da