Evo malo ohrabrenja za sve nas koji nismo vežbali u izolaciji: I naši mišići se sećaju teretane
Nedeljnik 20.04.2020 | Njujork tajms
Grej Vitli/Sun Journal, via Associated Press Evo malog naučnog ohrabrenja za sve nas koji smo zatvoreni u domovima usled koronavirusa i ne možemo da idemo u teretanu.
Nova studija o funkcionisanju unutrašnjih mišića kaže da ukoliko smo na njima radili, mišići imaju molekularno sećanje o tome i ono traje uprkos neaktivnosti. Kada ponovo počnemo da vežbamo, ova “mišićna memorija” mogla bi da ubrza proces kojim ćemo ponovo vratiti snagu i veličinu mišića. Naučnici praktično kažu da to što ćemo preskočiti treninge ne znači da ćemo biti mnogo slabiji kada se ovo završi. Čak i ako naš mozak zaboravi kako izgleda biti fit, naši mišići
