Ako i vi radite od kuće, ovo su sjajni saveti da "spasite" kičmu tokom pandemije korona virusa

Višečasovno sedenje je i te kako loše po kičmu, posebno u uslovima pandemije korona virusa kada neprestano sedimo, što zbog posla od kuće, što zato što ne izlazimo previše. Možda radite za kuhinjskim stolom, na kauču u dnevnoj sobi ili čak iz kreveta što je daleko od idealnog mesta za rad. Nemačka kompanija za zdravlje leđa (AGR) savetuje kako da pomognete leđima. Naime, oni navode da bi češće trebalo da menjamo položaj, pa i radni prostor, rezultati su