Ослободите се бриге, стреса, љутње, очистите ум! Ова јапанска метода делује већ за 5 минута, а тако је једноставно

Иако је одређена количина стреса у нашим животима нормална и чак нужна, претерани стрес може да омета уобичајене свакодневне активности, смањи квалитет живљења и наруши здравље, пише Бригхт Сиде. Постоје разне методе смањења стреса, од којих су неке краткорочне, неке дугорочне, неке захтевају више труда и времена. Ми вам нудимо једну одличну јапанску методу која делује већ за пет минута, а своди се на масажу, односно стисак прста на руци. Сваки прст на руци