Ако често мењате дијете, следе вам ОПАСНЕ последице
Прва 24.05.2020
Често се дешава да људима одређени тип дијете после неког времена досади, поготово ако она не доноси жељене резултате, па се одмах определе за други режим исхране. Овакав однос према исхрани није повољан за ваше здравље, објашњава нутриционисткиња др Еби Лангер.
Не само да се на тај начин угрожава емотивно стање, већ се одређеним намирницама може изазвати контраефекат – чежња за нездравим намирницама попут чипса, слаткиша или тестенине. Нутриционисткиња Мелани Бехмер упозорава да често прелажење са дијете на другу дијету, није здраво. “Људско тело је невероватно и поднеће шта год да му приредите”, каже она за Мен’с Хеалтх и додаје да је најбоље избегавати било какве крајности у исхрани, што може довести до наглих
