Evo šta tačno treba da radite u odnosu na svoj oblik tela da biste smršali

Evo male pomoći da toplije letnje dane dočekate u top formi... Život u izolaciji uticao je na nas na mnogo načina, a između ostalog, mnogi su se tokom sedenja kod kuće ugojili. Evo kako da skinete višak kilograma u odnosu na svoj oblik tela, a prema savetima fitnes trenera Džene Rigbi. Oblik banane Ovaj oblik tela nazivao se još i pravougaonim, a podrazumeva da su vam širina ramena i kukova otprilike iste. Da biste istakli obline, Džena savetuje da određene dane u