Квари расположење и ствара стрес: Ево како се заштитити од "токсичне" средине

ЖИВИМО у времену у коме до нас допиру најразличитије информације које нам често кваре расположење и стварају стрес. Како да се заштитимо од искривљених и нетачних вести и спречимо набој "токсичних" емоција? Стручњаци саветују да не смемо да будемо пуни горчине и беса и да би за почетак требало да се окружимо позитивним људима. Такође, непрестано улажите у свој интелектуални, социјални и морални развој. Научите да уживате у малим стварима, смејте се, често, дуго