Plivanje jača imunitet i pomaže u borbi protiv depresije

Istraživanje univerziteta u Melburnu, koje je trajalo čak 35 godina i u kojem je učestvovalo 50.000 ljudi uzrasta od 18 do 80 godina, pokazalo je da se redovnim plivanjem smanjuje rizik od smrti za čak 50 odsto. U ovom istraživanju, utvrđeno je da su redovni plivači živeli najduže. Ovi rezultati ne bi trebalo da čude, ako se zna da plivanje angažuje sve mišićne grupe, poboljšava kapacitet pluća, kondiciju, ali i kognitivne sposobnosti. Pozitivno deluje i na